มะลิ: ดอกไม้สีขาวหอมละมุนที่เป็นมากกว่าสัญลักษณ์วันแม่ ในทางสมุนไพร มะลิคือ “ยาเย็น” ที่ยอดเยี่ยมในการบำรุงประสาทและช่วยให้จิตใจสงบเยือกเย็น น้ำมันหอมระเหยในดอกมะลิและการบำบัด ฤทธิ์คลายเครียดและลดความกังวล (Anti-depressant) กลิ่นมะลิช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนิน ทำให้รู้สึกมีความสุขและผ่อนคลาย การบำรุงหัวใจและแก้ไข้ตัวร้อน การดื่มน้ำลอยดอกมะลิช่วยลดความร้อนในธาตุและช่วยให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ การรักษาอาการนอนไม่หลับจากความเครียดสะสม กลิ่นอ่อนๆ ของมะลิช่วยให้ระบบประสาทเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้เร็วขึ้น งานวิจัย: กลิ่นมะลิมีผลต่อคลื่นสมองช่วยลดอาการวูบวาบในวัยทอง วิธีใช้มะลิเพื่อการบำบัดสุขภาพ การทำชามะลิและน้ำลอยดอกมะลิ…

Read More